Индивидуальное занятие

100грн (1 занятие, 2 часа)

У Вас появиться возможность глубже узнать что такое йога. Потому как все внимание вашего инструктора сосредоточено только на Вас.

Заказать

Детская йога

Оздоровительный курс "Счастливый ребёнок"

Смотреть всё

Что такое йога

Итак, что же такое йога? Кто-то думает, что это означает хождение по стеклу и лежание на гвоздях. Кто-то думает, что это означает сидеть два часа в позе лотоса и заниматься чем-то загадочным внутри себя. Кто-то думает, что это религия индусов. Кто же прав? Может быть никто? Или все?

На ум сразу же приходят фразы «самосовершенствование», «познание себя» и тому подобное. Такие красивые, но такие туманные фразы. Что такое совершенствование? Что такое познание себя? И кто такой этот «себя», которого надо познать? 

Попробуем разобраться. Для начала просто выясним, что означает само слово «йога». Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз». Итак, йогин должен что-то обуздывать и что-то соединять. Невозможно понять, для чего нужна йога, если не ответить на вопрос «Кто я?»

Вариант 1. Я - Вася Пупкин, украинец, живу в Запорожье, цвет кожи такой-то, рост такой-то, вес такой-то, мне столько-то лет...

Нетрудно заметить, что все эти характеристики относятся к описанию грубого физического тела. Но являетесь ли вы своим телом? Сходите подстригите ногти. Вы - это все еще вы? Думаете ли вы теперь о себе в прошлом, как о другой личности, или же вы думаете о себе как о себе? Ощущаете ли вы свое бытие непрерывным? Надеюсь, да. Сходите в туалет. Пострадала ли ваша личность? Надеюсь, нет. Пойдем дальше. Представьте, что вы потеряли руку. Это все еще вы, или это уже другой человек? Считаете ли вы свои воспоминания своими? Считаете ли вы своих детей своими? Или теперь это чужие дети? Ваша любовь, ваша квартира, ваша кошка, ваша любимая пижама... это все еще ваше? Или теперь это принадлежит кому-то другому? Все еще вам? Значит, рука не является частью вас. Теперь проверим ногу. Кажется, нога это тоже не часть вас. Почка? Нет. Может, печень? Кожа? Форма носа? 21-й позвонок? 25-й? Нет, ответ нет. Ни одна из частей моего тела не является вами. А может мозг? Может, вы - это мозг? Зачастую удаление даже больших частей мозга не разрушает личность, как же так? Но бывает, что случается потеря речи или памяти, разбираемся дальше.

Вариант 2. Я - христианин/коммунист/патриот/космополит. Люблю кошек и варенье. Боюсь тараканов. Работаю бухгалтером. Позитивно мыслю. Талантлив в музыке. Не умею готовить. Хорошо танцую. Считаю, что... Думаю, что... Предпочитаю... Уважаю... Мне нравится... Мне не нравится...

Все это описывает тонкое физическое тело. Информационное тело. Его не видно, но оно есть. Являюсь ли я своими мыслями? Проверим. Два года назад вы любили майонез, а теперь не любите. Перестали ли вы быть собой? То был другой человек, что любил майонез, а вы не любите майонез. Это тот человек учился в университете, а вы там не учились. Это он любил кого-то, а вы его не любите. Подаем на развод? Ну что, соответствует истине? Нет? Значит, любовь к майонезу не является частью вашей личности. Как насчет, любви к року? Может, это часть вашей личности? Еще раз проверим... нет, однозначно нет. Все еще вспоминаем себя, как себя, будь то год назад, два, или 10. А вспомним детство... Машка со двора вас била и было стыдно перед друзьями.... и это вспоминается так явно и это совершенно точно были вы, а не кто-то другой! Но в то время вы любили бегать по улице и мультфильм "Том и Джерри". А теперь попробуй вас заставь побегать! Ни время, ни расстояние, ни смена интересов, религии, пристрастий никак не отражаются на ощущении себя. Представьте, что в результате неудачной операции вы потеряли часть функций мозга... трудновато, да? Это примерно так, как будто вы не спали три дня. Вспоминаем, каково это... трудновато сосредоточиться, некоторые куски вообще выпадают из памяти, временами шумит в ушах, временами работает автопилот... но вы это все еще вы! Даже при ограниченной умственной деятельности вы не перестанете быть собой. Так же и с мозгом. В три часа ночи зевая над интересной книгой вы думаете "Мой ум мне не подчинается! Я хочу читать, но не могу сосредоточиться, так хочется спать. Эй, ум, не спать!". С кем это вы разговариваете? Со своим умом? Значит, вы не являетесь своим умом, иначе как бы вы о нем думали, как о чем-то, что является вашей собственностью?

Так кто же я?

Попробуем почувствовать себя. Бывали ли в вашей жизни моменты, когда спорсонья вы не могли вспомнить, где вы, чем занимаетесь, что вам нужно сейчас делать и т.д. Вспомните, было ли у вас ощущение "я". Где я? Кто я? Что мне нужно делать? О ком все эти вопросы? Прислушайтесь к себе: все, что вы о себе знаете наверняка - это то, что вы существуете. Все остальное менялось, меняется и будет меняться. Что это за неизменная сущность, которая не является ни умом, ни телом? Это - духовная душа, атма. Частица духовной энергии, частица жизни. И это и есть вы. Весь мир полон маленьких искорок жизни, каждая наделена умом и телом определенного вида. Ваши ум и тело - человеческие.

 

 

 

 

Групповые занятия

Разовое

35

грн

/1 час 30 минут

  • Ничем не рискуете
  • Гибкость графика
Заказать

Абонемент 2

240

грн

/ 8 занятий

  • Средняя нагрузка
  • Подходит начинающим
Заказать

Абонемент 3

360

грн

/ 12 занятий

  • Интенсивная нагрузка
  • Максимум пользы
Заказать

Реклама от Google