Индивидуальное занятие

100грн (1 занятие, 2 часа)

У Вас появиться возможность глубже узнать что такое йога. Потому как все внимание вашего инструктора сосредоточено только на Вас.

Заказать

Консультация по питанию

100грн (2 занятия)

РАЗОВОЕ ПИТАНИЕ (30-40 ГРН).
В удобной для Вас обстановке Вы пройдете два индивидуальных или групповых теоритических занятия.

Заказать

Молитва.

Пока Земля еще вертится, пока еще ярок свет,

Господи, дай же Ты каждому, чего у него нет.

Умному дай голову, трусливому дай коня,

Дай счастливому денег… И не забудь про меня.

 

Пока Земля еще вертится, Господи, Твоя власть,

Дай, рвущемуся  к власти, навластвоваться всласть.

Дай передышку щедрому, хоть до исхода дня,

Каину дай раскаянье… И не забудь про меня.

 

Я знаю, Ты все умеешь, я верую в мудрость Твою,

Как верит солдат убитый, что он проживает в раю.

Как верит каждое ухо тихим речам Твоим,

Как веруем и мы сами, не ведая, что творим.

 

Господи, мой Боже, зеленоглазый мой,

Пока Земля еще вертится и это ей странно самой.

Пока еще хватает времени и огня,

Дай же Ты всем понемногу… И не забудь про меня,

Дай же Ты всем понемногу… И не забудь про меня.

 

Б. Окуджава

Что ж прибавить? Так и имеем мы все то, понемногу, чего у нас нет и к чему мы стремимся. Так и наши желания исполняются, только не по букве, а по духу. Только наши действительные желания и чаяния, а не те, которые мы произносим вслух, будучи вежливыми, воспитанными и мудрыми. Не наши положительные аффирмации, которые мы все уже знаем как произносить. Не наши пожелания, обращенные к дедушке Морозу или к доске желаний. А что же в наших сердцах? Конечно, почти все из нас скажут, что это пожелания добра, мира, любви ко всем людям, не только нашим близким. Конечно, все мы стремимся к дружбе, взаимопониманию, единству, толерантности. А как же иначе? Многие из нас верующие, да почти все! Что уж там! Верующие, пусть православные, пусть католики, пусть мусульмане. Многие занимаются йогой, читают писания, различные достоверные источники. Медитируют, что уж там, это как зубы почистить сейчас! Все в курсе всего. Мир очень тесен сейчас, скажем мы, мир близок к каждому из нас, и в одном и в другом смысле. Вот уж действительно, невозможно чихнуть в Запорожье, чтоб не потревожить какого-нибудь муравья в Южной Африке.  Информация меняется и передается с космической скоростью, и сейчас, как никогда, словом можно убить. И что же? Это сделало нас мудрее, серьезнее, ответственнее? Это знание сделало нас милосерднее, терпимее? Да ничуть!

Зато мы имеем возможность увидеть, а что же, собственно, в наших сердцах? Какая реальность нас окружает? Только если посмотреть честно, без слюней, соплей, призывов и красивых слов? Просто по факту? Конечно, можно сказать, что реальность у каждого своя. Это факт. Но что же до объективных фактов? Похоже их мы не имеем желания замечать. Нам важнее лозунги и портреты.  Ну что ж… вот и дал Господь каждому то, чего у него нет. И то, к чему каждый из нас где-то очень глубоко, ну прям, очень, но стремился. Сознательно или бессознательно — не важно. И наши судьбы, желания, предпочтения вылились в судьбы целых стран и народов. И обвинять кого-то другого, ну просто не серьезно, как минимум.

Года два назад, еще задолго до современных событий, я прочитала астро прогноз на год, общий. Так там было предсказано, что если жители планеты не пойдут навстречу друг другу, если туда же не пойдут политики ( хотя иногда кажется, что им надо идти совсем в другое место) то нам кирдык, проще говоря. И это для всех людей, не только для русских или украинцев. Предсказывался обвал валют, военные конфликты, стычки и революции, крах банковской системы и все в таком роде. Похоже навстречу друг другу мы, таки, не пошли… и еще что печальнее, пока и не собираемся.

Наши действия — это выбор каждого из нас. Но каждый из нас должен помнить, что даже не ведая, что творишь, отвечать придется. Как ни крути. Отмазки типа: «А я не знал, мне по телевизору так показали, мне на работе мозги промыли»- не прокатят. Но, думается мне, духовная жизнь начинается с личной ответственности, с личных усилий, личных отношений, а не с привязке к группе, любой, пусть и национальной, пусть даже и огромной нации. Духовная жизнь и слова: «Это они виноваты, это они все затеяли, мы тут ни причем!», вряд ли совместимы. Выбор души — это ее личный выбор, на который даже Господь не посягает. И выбор всех нас рождает общую ситуацию. Конечно, есть и другие факторы, влияющие на нее. Но мы не о них, а о каждом из нас.

Ну вот и все. Многое можно еще добавить, но, думаю, не стоит. Давайте попробуем перенаправить наши сердечные стремления в мирное русло.  Давайте сеять семена добрые, а не бесконечной ненависти. Давайте реально жить духом, а не лицемерить. Это трудно, да, очень трудно. Но это единственный путь, иного нет. И мир, в самом деле мал, как кулачок, и тесен, как пальчики, его образующие. И никуда нам друг от друга не деться, как в семье. Можно поругаться, подуться, не разговаривать, но это не выход. Что ж любовь — это не слова, любовь — это действие!

Продолжить чтение 1 Комментарий

Перемены.

И если вокруг одно лихо

И  если кругом слишком тонко -

Люби всех нас, Господи, тихо

Люби всех нас, Господи, громко.

Иногда наша жизнь зарастает цветами

Это значит, мой друг, Он прошел между нами,

Но увидеть Его нелегко.

И если вокруг одно лихо

И привычное нам слишком тонко -

Люби всех нас, Господи, тихо

Люби всех нас, Господи, громко.

ДДТ. Ю.Шевчук

Кто бы мог представить пару тройку месяцев назад, что мы станем свидетелями и участниками таких событий! Что жизнь разведет нас на разные стороны баррикад. Что все мы разделимся на два лагеря, как минимум. А эти два, в свою очередь, разделятся на ручейки и речушки, обитатели которых, не то, что жить вместе, а и общаться не захотят между собой. Что все мы погрузимся в бесконечные, до хрипоты, споры о судьбе страны. Что каждый из нас будет знать лучше всех об этой самой судьбе, и что слушать друг друга мы перестанем вовсе…

Что мы будем раскачивать лодку на которой плывем и подрывать корни того самого дуба, плодами которого мы и питаемся. Конечно, ради лучшей жизни, ради надежды, ради справедливости, это ясно. Но вот вопрос. А когда на Земле хоть какие-то беспорядки начинались не ради правды, справедливости, торжества веры, любви и т.д. Кажется, никогда. Это если глянуть трезво на историю. Мы сражались за Гроб Господень, мы вели освободительные войны, мы отбирали у богатых и отдавали бедным. Безусловно, ситуации бывают разными. Но как же хочется, чтобы Любовь всегда стояла во главе наших поисков и стремлений. Даже не справедливость, не поиск правды, а именно Любви руководил нами! Чтобы мы слышали сердцем и не кричали до хрипоты, доказывая что-то друг другу! Даже если это «что-то»  мега важно!

И очень хочется, что бы мы все не поддавались истерии, были терпимы, прислушивались к голосу совести, а не телевизионных  каналов. Люди, человеки! Опомнитесь! Ведь все проходит, и это пройдет. А то, что мы сделаем, уже не исправить, ведь схватить меч легче, чем вернуть его в ножны, ведь, в конце концов, есть и другой суд, пусть думать о нем и не хочется…

Давайте в наших попытках найти истину и справедливость, в нашем стремлении получить достойную жизнь, сохранять человеческое лицо. Иначе все наши достижения не будут иметь никакого смысла! Давайте быть терпимыми, давайте видеть не оценивая, наблюдать, задаваться вопросами, стремиться к хорошему, но не впадать в панику. Давайте не отождествлять себя с телом. Ведь это корень всех зол! Человек, который не отождествляет себя с телом, не может считать себя украинским телом или русским. Это абсурд! Давайте не просто ходить на йогу, а жить йогой и помогать другим, вместо споров и истерик! Намасте.

 

Продолжить чтение 1 Комментарий

Хоть и далеко, но всегда с нами

На Новый Год я позвонил отцу, чтобы поздравить с праздником. Это был наш первый телефонный разговор спустя пару месяцев как я уехал из Запорожья. Разговор был довольно коротким — обычные приветствия и обмен новогодними поздравлениями, в то же время одна фраза перевернула моё отношение.

Мы никогда не были слишком близки, я всегда считал его кем-то, кто слишком сосредоточен на себе, несмотря на то, что он постоянно пытался как-то приблизится ко мне. «Хотя ты и далеко, но очень близко к нам,» — сказал мне отец как бы между прочим, и у меня на лице появилась улыбка. Возникли эмоции, которых не было уже многие годы в отношении его. Эта фраза просто открыла мне глаза, сделав нас ближе, чем за всю прожитую жизнь. Он говорил не только от себя, но и от лица других членов нашей семьи. И мне удалось его услышать — услышать то, что он просто любит.

В Священных Писаниях приводится ряд примеров, когда Господь лично, либо через какие-то внешние проявления показывает Себя нам, а затем уходит. Уходит, чтобы мы Его искали, чтобы мы могли ещё ближе приблизиться к Нему. И это чувство, которое возникает, порой очень трудно описать… Это потрясающее чувство разлуки, которое усиливает наше желание узнать Того, Кто любит нас и всегда заботится о нас. Это чувство даёт определённое понимание выражения «хотя ты и далеко, но всегда с нами».

Намасте.

Продолжить чтение 1 Комментарий

И еще…

Бесполезно учить чему-то —
Все уйдет, как вода в песок.
Бесполезно считать минуты —
Все исполнится точно в срок…

А. Макаревич.

 

Вот и подходит время моего отъезда, неумолимо, верно и бескомпромиссно.  О чем я думаю? Даже и не знаю сама. Заканчивается этап  моей жизни, да не просто этап — целая веха! То, чем я жила все эти годы, то чему я посвятила минуты, часы, месяцы, годы… что это? Конечно, практика йоги. Было ли это легко для меня? Однозначно — нет! Не легко. Это был трудный путь. Путь отказа от своих желаний, точнее попытка перенаправления их в нужное русло. Путь постоянного и искреннего наблюдения за своим умом, своими чувствами, за ложным эго ( чтоб  ему! ), путь преодоления боли, страха, лени, лжи, а порой и отчаянья. Прошла бы я еще раз этот путь, зная что и как будет происходить? Однозначно — да!

Как дальше сложится мой путь, моя судьба? Куда приведет меня моя дорога? Не имею представления. Но, знаю, что надо идти, а дорогу, как известно, осилит идущий, а не тот, кто сидит на пенечке, возле дома. Думаю, что трудностей будет немало, как и на любом пути у всех нас. Но глубокое внутреннее чувство, описать которое не представляется возможным, ведет меня дальше, заставляя покинуть насиженное место и зону комфорта. Конечно, это не легко для меня, сделать такой выбор, совершить такой шаг, даже бросок, я бы сказала! Но что ж поделать?

К счастью, мне повезло — многие люди на этом этапе помогли мне. И близкие, и совсем незнакомые, что поддержало меня и не дало опустить руки, которые, временами, и не поднимались. Все было очень и очень не просто для меня. Но, именно этот опыт дал мне богатейшую почву для наблюдения и исследования как себя, так и окружающих меня людей. Что ж, я продолжаю верить в чудеса, не просто сентиментально, но, в который раз, наблюдая их в жизни. Потому, как то, что произошло и продолжает происходить, иначе как чудом не назовешь.

Особенно важным было для меня то, как отнесутся к моему отъезду люди, занимающиеся со мной годы и годы…  поддержат ли, поймут ли? Поддержали и поняли, по крайней мере, большинство порадовались за меня. И это наполняет меня радостью тоже. Значит, мы смогли извлечь из нашей практики нечто самое важное — способность сопереживать и заботиться друг о друге. Надеюсь, что и дальше группа не распадется и мы сможем продолжить наше общение, пусть и в другом формате.

Спасибо огромное всем, кто эти годы был со мной, кто помогал, поддерживал, приходил на занятия. Это и было для меня самым главным, ведь этим я жила, это и было тем, что наполняло мою жизнь. Надеюсь, что не осталось обид, ведь помощь, далеко не всегда, означает быть белым и пушистым, помощь, частенько, означает говорить серьезные, порой, неприятные вещи. И я затрудняюсь сказать, кому труднее, тому, кто говорит или тому, кто слушает.

И, конечно, время все расставит по своим местам и покажет нам, насколько мы серьезны и как мы относимся к нашей практике. Уверенна, что для всех нас откроются новые возможности, было бы желание ими воспользоваться и стремление их увидеть!

 

 

 

Продолжить чтение 2 Комментариев

Итоги…

 Я не жалею ни о чем,
Осел фундамент — крепок дом,
А то, что понято с трудом,
То мне дороже. Ю. Антонов.

Новый год на носу, как говорится. Новая жизнь, новые горизонты, новые надежды, новые планы. А так же итоги. А чем был для меня этот, практически,  прошедший год? Что сложилось, что произошло, что изменилось в моей жизни? Может ничего? Может, все та же рутина, тот же унылый, серый строй похожих, однообразных дней? Волей, неволей каждый из нас задается такими вопросами под Новый год…

Мне повезло — для меня уходящий год был, наверное, самым насыщенным за последние годы. Хотя моя жизнь всегда насыщенна, но чаще — это внутренняя жизнь. А этот год принес именно насыщенную событиями, переменами, открытиями, жизнь. Было очень тяжело, но здорово. Кажется, что за этот год прошло очень много лет. Я совершила определенный прорыв, даже где-то подвиг, для себя, конечно, но подвиг! Решиться на это, совершить такой прорыв для меня было бы невозможно без веры. Без Веры с большой буквы и без веры в чудеса, которые окружают нас ежедневно и повсеместно, но которые мы упорно не замечаем…

А еще Новый год всегда ознаменован очередной годовщиной моей инструкторской практики. Вот и седьмой год пролетел… Что принес он? Тяжелые уроки, неразрешимые ситуации, боль непонимания? Или радость от того, что мы все же занимались, стремились, пытались понять друг друга? Наверное и то и другое и много еще чего… итоги… как же тяжело их подводить! Чем же был этот год? А чем были все семь лет для меня? Может они стали разочарованием? Может прошли зря? Может я посвятила их не тому делу? И было ли это Делом? Конечно, только время расставит все по местам,  покажет все и даст ответы на такие вопросы! Понимание приходит к нам спустя время, может даже долгое время. Тем не менее, сейчас, оглядываясь назад, я бы не отказалась от этого пути, даже зная как это будет нелегко.

Я помню как все начиналось, как это было мучительно трудно для меня. Сколько усилий, сколько работы нужно было провести и внешней и внутренней. Сколько учиться, сколько времени проводить в поездах и автобусах, в других городах, сколько читать, размышлять, задавать вопросов и себе и другим. Нелегко было научиться открываться людям, доверять, создавать атмосферу в которую хотелось бы вернуться. Крайне нужно было за искореженными телами увидеть живых, страдающих людей. Страдающих от жуткого образа жизни, от неправильного питания, от одиночества, от чудовищных внутренних конфликтов. А увидев, постараться помочь, не смотря ни на что. Не смотря на то, что тебе больно, не смотря на усталость, на отсутствие отдыха, личного времени, личной жизни. Не смотря на то, что получив облегчение, люди уходят без слов, просто растворяются в пространстве…

А так же надо было зарабатывать. Пришлось работать в магазинах и на базарах ради графика, который позволял проводить вечером йогу, причем по два занятия подряд. Ведь нужно было на что-то жить, платить аренду, ездить на учебу. А инструктор йоги в нашей стране зарабатывал, помнится мне, по 100-300 грн в месяц. Сейчас, конечно, другое время. Сейчас я слышу: «Ну да, вложу я в обучение столько денег, а когда же они отобьются?! »

Думала ли я о том, что эти деньги вернутся и когда собственно? Честно говоря, нет, не думала. Как-то не приходило в голову, наверное, повезло мне. Или просто такой вопрос имел априори отрицательный ответ. И потом, я была счастлива тем, что давала мне практика йоги. Теми ситуациями, теми уроками, той атмосферой. Хотя люди приходили не простые, часто настроенные на конфликт, часто ожидающие подвоха, думающие, что попали в секту, просто любопытные, страдающие от множества заболеваний и т.д. Но какое же было счастье видеть как эти люди меняются, открываются, трудятся, стремятся! К чему? Да каждый к чему то своему, своему личному, сокровенному, выстраданному…

Прошло семь лет групповой практики и еще около шести личной, до преподавания. Прошли тысячи занятий и еще больше людей… Поменялась ситуация, изменилось время. Другие люди, другая страна, другая йога… «Модно», — слышу я. Тренд! Люди, которые занимались у меня годами, решив свои проблемы со здоровьем, перестали двигаться дальше. А зачем? Ведь комфортно! Всегда можно прийти на занятие, потянуться, покайфовать, понежиться в конце занятия… Есть где оставить свои проблемы, свое плохое настроение, есть где получить заряд энергии и выйти другим человеком! И где можно не задаваться вопросами, а куда, собственно, все плохое девается, и откуда берется столько классного настроения и энергии!  Для многих наша практика стала привычной, удобной, комфортной, как домашние тапочки!

К моему глубокому сожалению и удивлению, чем дальше шли годы, тем меньше было желание у людей, занимающихся несколько лет, практиковать Йогу. Именно с большой буквы. У некоторых появилась хамоватая уверенность в том, что посетив один семинар три года назад, они уже все знают! Так же я не вижу стремления поддерживать друг друга и новых людей, не вижу благодарности, уважения к практике! Возможно, что я ослепла, возможно, что это старческое брюзжание, я не спорю. Не вызывает сомнений, что все работают и у всех куча дел в будние дни, но можно всегда найти время, выйти на природу, на вылазку, на пикник, пообщаться, поделиться успехами, поискать ответы на вопросы, поискать вместе!  Но опять же опыт, сын ошибок трудных, показывает, что нет, нам некогда. Из огромной группы, которую я собирала годами, находится едва пять- семь человек, желающих  провести время вместе, пообщаться, отдохнуть (!) на природе.

Мы относимся беспечно, эгоистично к практике, к людям и, безусловно, мы теряем йогу, мы теряем связь, даже продолжая приходить на практику и демонстрировать свои растянутые ноги и идеальную горку. Да кому нужны эти наши ноги и мышцы спины, если в сердце нашем сквозняки гуляют? Кому нужны мудрые фразы, вычитанные нами в интернете, кому нужны санскритские термины и наше умное лицо, которое, как известно, не является признаком интеллекта? Да никому! Никому, кроме нас самих, потому как именно это позволяет нам ходить с гордо поднятой головой и говорить коллегам и друзьям: «Я — йог, я занимаюсь уже пять лет! »

А что реально изменилось в моей жизни, жизни элитного йога, кроме того, что я два, три раза в неделю в течении года, двух, трех лет прихожу в зал? Что я знаю о людях, которые занимаются на расстоянии руки от меня? Чем могу помочь, как позаботиться, раз уж я такой крутой йог? Разве йога не предполагает раскрытие сферы сознания сердца и включение в него других людей? Не семьи, это как говорится, тот же я! А других, тех, которые еще вчера были посторонними, чужими?! Разве йога не предполагает постоянное стремление к новому, к учебе, к общению, к путешествиям, открытиям, к жизни, в конце концов?! Надеюсь, что эти вопросы каждый из нас задаст себе.

Возможно, многие скажут, что я сама виновата в такой ситуации, что я много хочу, что витаю в облаках… я не стану спорить. Возможно, надо было бегать с хлыстом семь лет и загонять людей  на семинары, заставлять ездить в Крым, Индию или еще что-то. Опять же, не спорю. Я прекрасно понимаю, что данная тема всем неприятна. Да, и вообще, говорить об этом не принято. Мы же все белые и пушистые! Но я точно знаю, что говорить нужно, нужно хотя бы для того, чтобы те, кто еще только засыпают не заснули совсем! А тем, кто уже спит, — спокойной ночи!

Да, новый год, новая жизнь…

 

 

 

Продолжить чтение 2 Комментариев

Двойное дно.

Как много внимания мы уделяем внешнему…  оно и понятно почему, но иногда становится немного грустно наблюдать наше желание не погружаться в глубь ситуации.

Каждый из нас старается навести порядок, по крайней мере, внешний порядок. Мы стараемся ухаживать за волосами, кожей, красиво одеваться, делать макияж, наводить порядок в доме. Все это правильно, конечно. Но вот иногда, мы не идем дальше внешнего, не хотим видеть глубже. И от слабости, и от лени, и от страха увидеть что-то не слишком приятное.

Наводя порядок в квартире, мы иногда распихиваем вещи по шкафам, лишь бы не было видно, ухаживая за собой, мы не желаем ухаживать за телом серьезно. Не хотим менять наши привычки в питании, распорядке дня, нам достаточно навести внешний лоск, а что там внутри, да какая разница? Наши дома напоминают красивые картинки с захламленными чердаками, а наше тело превращается в красивую обертку, в блестящий фантик с отравленной сердцевиной.

Если на нашем пути попадается практика, воспитывающая искренность и осознанность — нам очень повезло! Вдохновившись, мы испытаем сильное желание измениться. Но наши многолетние привычки так просто не уйдут, без боя, уж точно, не уйдут! Наша привычка прятать хлам на чердак, проявится, и проявится  удивительно модифицированной.

Прочитав кучу литературы, посетив некоторое количество семинаров, мы узнаем как правильно, как грамотно жить. Но это знание будет ментальным пониманием, не более. Пока. Для того, чтобы воплотить услышанное в жизнь, понадобятся годы. А годы ждать не хочется. Здесь и пригодится наша привычка прятать хлам в темные углы, где его никто не увидит. Ну, а мы сами, сделаем вид, что его уже и нет совсем. Тогда все наши «замечательные» качества уйдут в подполье. Вообщем, они там и были. Мы многие годы можем обманывать себя, мысля позитивно, не замечая, делая вид, что… но… теперь, зная точно как правильно, как надо, как философски грамотно, мы имеем искушение отправить наши скелеты еще поглубже.

Теперь, обидев другого, можно сказать: «Карма! Она тебя догнала, я тут не причем!», можно смотреть на «не продвинутых» свысока, можно на занятии поглядывать искоса на окружающих и посмеиваться, мол, я -то знаю как надо! А главное, потратив лет десять на борьбу с ложным эго, запихнуть его так глубоко, что даже и не подозревать того, что оно стало еще сильнее и крепче.

При этом внешний вид показывает, что все прекрасно. Тело здоровое, кубики на животе, улыбка отстраненная, философски грамотная речь. Мягкое обхождение, прекрасные манеры. Раздельное питание, голодание, сыроедение, вегетарианское питание на мега чистых овощах, щелочная диета, фруктоедение, праноедение (выбирай нужное). Знание всех правил и предписаний, которые нам дает наша практика. Умение грамотно строить свою философскую концепцию. Но почему-то у окружающих  не возникает желание быть в обществе такой великой личности. Ну, вроде все правильно, все здорово, но что-то неуловимо, что-то удивительно тонко попахивает… Что это? Чем это тянет? Не с чердака ли?

Давайте будем искренни, правдивы, честны. Пусть не с окружающими, пусть не со всеми (этого и не требуется), а с собой. Давайте очистим чердаки, выбросим хлам. А ведь выбросить хлам невозможно, просто невозможно, если нет желания предварительно его увидеть. Кто же, кроме нас самих, сделает эту работу? Давайте не будем превращаться во внешне красивый чемодан с шелковой подкладкой и двойным грязным дном…

Продолжить чтение 1 Комментарий

Внутренний непослушайка

Всю жизнь я старался следовать принципу «делай что можешь с тем, что имеешь» или, другими словами, максимально эффективно использовать свои время и возможности.В школе урокам уделял ровно столько времени, сколько нужно было для их решения, участвовал в различных конкурсах, олимпиадах. Если мне что-то нравилось, то это захватывало меня с головой, и я старался посвящать себя этому. В институте первые курсы прошли за счёт школьных знаний, последующие на «построенном авторитете». Была куча свободного времени, которое тратил впустую, как и многие студенты. Многого просто не знал. Общаясь с девчонками, носил их на руках, если встречался с друзьями, то «до упора», порой смешно вспоминать те времена. Влюблён был «по-настоящему» один раз, опять же по полной — с разрывами сердца от пустых ссор и парениями на облаках от того, что любимая счастлива.

Всегда стараюсь работать, прилагая меньше усилий. Во время ежедневных конференций стараюсь делать какие-то мелкие дела, которые не требуют особой умственной работы, при этом их не хочется делать по отдельности, поскольку это малоэффективно.
Даже сон стараюсь сократить правильным режимом дня и питанием. То есть понимаю и принимаю, что правильный режим необходим, но делаю это с определённой целью — увеличить «полезное» время.

Я всеми руками за обучение. За то, чтобы девушки не отвлекали парней, когда нужно банально вставить флешку в компьютер, а попросили один или несколько раз показать это. За то, чтобы делегировать обязанности другим людям, которые могут с этим справится лучше. За то, чтобы люди занимались не только на тренировках с тренером, но и дома уделяли этому какое-то время. Эта совместная работа, общие усилия и движения мне куда более интересны.

Делать большего с меньшими усилиями, за одну единицу времени достигать в разы больших результатов, при этом не быть привязанным к этим результатам. Ставить цели, чтобы видеть куда идёшь, а внимание уделять процессу, чтобы делать его качественно.

Я такой есть — это мой долг, мои обязанности, которые я стараюсь выполнять таким образом. Что интересно — огненная питта доша у меня приобретённая, развитая со времени рождения, тогда как изначальная конституция была немного другая.

И всё бы хорошо, но порой этот огонь просто вырывается наружу и закрывает истинное положение вещей. Стоит впустить в своё сознание капельку гнева, как он тут же порождает заблуждение и мы забываем кем являемся. Хочется, чтобы все действовали максимально эффективно, чтобы всё в мире было идеально. Но на деле всё обстоит иначе.

Когда мы не слышим человека и пытаемся что-то ему донести против его воли, пусть даже и с благими намерениями, мы нарушаем главный закон, в основе которого лежит наша свобода. У каждого из нас свои желания и свои возможности. И наше желание и стремление помочь кому-то вовсе не значит, что ему это вообще может понадобится. Порой это просто лишнее, и нужно проявить усилия, чтобы услышать человека и не сделать ему больно. Тот самый принцип ненасилия необходимо соблюдать не только на физическом уровне, но и на других, более тонких слоях.

Кто-то пару часов в день печёт хлеб и с удовольствием проводит всё лето на даче. Кто-то любит целыми днями работать и раз в полгода ездить с семьей в путешествия. Кому-то нравится повалятся с чипсами на диване перед телевизором, а кто-то любит шумные стадионы.

Это не хорошо и не плохо. Все мы разные. Это надо ценить и уважать.

Продолжить чтение 2 Комментариев

Следуя временным авторитетам

Живи как все, и, если тебе не нравится, то пошёл вон, ведь на каждую жопу найдутся ещё тысячи претендентов.
Всё, что необходимо для начала сделать — это осмотреться по сторонам, одеть штаны и развернуться в другую сторону.

Вместо того, чтобы жить просто и честно, мы привыкли всё усложнять и следовать за теми, кто лжёт, ворует и ведёт общество к деградации.

Общество, которое отказывается трезво мыслить и принимать решения, основой которых есть твёрдые принципы, ценности, которые живут веками и переносятся из поколения в поколение.

Но откуда взяться тем твёрдым принципам?
При слове ‘персик’ у многих мужчин всплывает знаменитое восточное выражение, вызывающее соответствующие реакции, увидев парня на четырёхколёсном белом коне, девушки готовы потерять невинность, а при виде стодолларовой бумажки многие готовы делать то, что нарисовано на картинке.
Срочность и кратковременность.
Мгновенный результат, который не более песчинки в пустыне.

Вместо того, чтобы построить прочные отношения, мы проводим время в барах, на работе, интернете и других подобных местах. Нам куда проще отдаться раз незнакомцу, чем тратить месяцы на ухаживание или играть какое то время невинную и неприступную, а потом всю оставшуюся жизнь проводить с этим человеком.
Вместо того, чтобы уделить пару лет поиску и налаживанию связей, вытекающих в прибыльное дело, мы готовы всю жизнь ходить на работу и плакать какая маленькая зарплата, обвиняя в этом всех и вся.
Вместо того, чтобы вручить свою жизнь Тому, кому мы очень дороги, мы отдаём её незнакомцам, жаждя быстрых [и кратковременных] результатов.
Именно отдаём. Тёте в телевизоре, которая рассказывет какая погода в местах, где мы сегодня не будем, дяде на работе, обещающему золотые горы только за то, что мы безоговорочно примем его авторитет и будем слепо следовать его указаниям, бабушкам на улице, знающих о политике и личной жизни соседей больше тех, кто ведёт эти действия.
Вместе с этим в наш ум попадает ложь, гнев, двуличие и лицемерие. Сорняки, ведущие к личному и общественному разрушению.

Система, которая строится веками. И каждый бессознательно участвует в этом.
Это быстро, это удобно, это привлекательно, и одновременно — это привязывает. Тут не надо думать и чему-то учиться на постоянной основе. Тут не надо обучать всех подряд высоким материям. Потому что если об этом узнают, то система попросту перестанет работать. Разрушится, потому что как только человек начинает мыслить, он перестаёт идти вместе с управляемым стадом и совершать глупые поступки изо дня в день. Он перестаёт передавать другим то знание, которое ведёт к деградации, потому как постепенно начинает понимать.

Всё гениальное просто. Чем проще система, тем она эффективнее, потому как каждый может её принять и передать другим. Всего лишь нужно перевести фокус внимания и удерживать какое-то время, чтобы увидеть отличия, а потом сделать выводы, сделать свой осознанный выбор.

Каждый хочет любить и быть любимым. Поэтому так важно научиться принимать и отдавать любовь и её производные — сострадание, мудрость, терпимость, милосердие, долгосрочность. Именно на этой основе необходимо строить все отношения и совершать ежедневные действия. Только любовь придаёт силы видеть и пропалывать те сорняки, которые так или иначе появляются на нашем огороде, а также искать тех, кто может поделиться семенами, которые дают хорошие плоды. Искать тех, кто может научить нас любить и освободиться от зависти, гнева и вожделения, а также принять нашу любовь без каких либо условий.

Продолжить чтение Комментариев нет

Практика.

Помнится мне, было время когда не было интернета. И, о, ужас, это было совсем недавно и очень давно!  Мы ездили на семинары, получали информацию и опыт. Возвращались окрыленные и практиковали дальше сами. Нарабатывали опыт, набивали шишки, не очень понимали что и как надо делать. Читали и перечитывали то, что услышали на семинаре и снова практиковали… Теорий и взглядов хватало и тогда, различные подходы к йоге, разное представление о ней. Но поскольку информацию было получить не так-то просто, голова была свободней от различных концепций. И волей, неволей приходилось собственной практикой искать ответы, стремиться к пониманию, используя свой собственный опыт и свою практику.

Сейчас плотность информационного потока такова, что не то, что разобраться, прочитать — и то невозможно! Все время появляются новые методики, свежие взгляды, модные концепции… О, просто йога — это уже банально! Ну сколько можно! Все время одно и то же! Нам предлагают сотни направлений, тысячи взглядов и миллионы комментариев. Кто-то скажет, что это здорово. Можно выбрать. Возможно, что так и есть. Но, что наблюдается на практике? Начинающий или стремящийся начать, читая тонны информации, часто не корректной, часто размазанной, погруженной в мистику, иногда откровенно лживой, просто убегает в испуге.

Человек, практикующий какое-то время, испытывает определенное давление, его как бы «уносит» все время, а куда он и сам не знает. Начав практику с одним инструктором, не успев и понять хоть что-то, его уже стимулируют бежать куда-то еще. И так даже модно, бегать по всем клубам, ездить по всем семинарам, слушать всех приезжих гуру. Конечно, опыт — это здорово. Но вот успеваем ли мы осознать услышанное, впустить знание в свое сердце, а главное, успеваем ли применять знание на практике? Иначе зачем оно, это самое знание? Не затем ли, чтобы утереть всем нос количеством посещенных семинаров и прочитанных книг? Не затем ли чтобы бежать дальше и быстрее за новым модным направлением, клубом, инструктором?

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало — одним только чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины и всякие священные предметы на себя навесив — тоже ничего не добьешься. Пустое это, все равно, как и досужие разговоры о Единстве, о Знании, о Силе и об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике секрет успеха. Сие есть истина и сомнений в том не может быть никаких. » Хатха Йога Прадипика.

Древние йоги были лаконичны, последовательны и точны. Исходя из этого, ответы на вопросы вроде: «Что мне делать?  Как быть, у меня ничего не получается?  А как похудеть? А как не бояться? А как быть не привязанным? А нужно ли заниматься когда жарко? А когда холодно? А когда темнеет рано? А как наблюдать за своим умом? А как растянуть ногу? А как изменить питание? А как научиться расслаблению?» и т.д. Так вот, все ответы сводятся к одному — ПРАКТИКУЙ! Практикуй, не надеясь на то, что чтением бесконечных книг добьешься мудрости, практикуй, не надеясь, что надев какие-либо предметы на шею, добьешься успеха, практикуй, не обращая внимания на косые взгляды, на моду, на погоду, на настроение, на то, что болит большой палец на ноге. Практикуй, не дожидаясь зимы или лета, не дожидаясь, пока не будет болеть голова, пока не появится настроение, пока не пройдут страхи. Не жди! Потому как не дождешься никогда!

Продолжить чтение 2 Комментариев

Свежие записи