Индивидуальное занятие

100грн (1 занятие, 2 часа)

У Вас появиться возможность глубже узнать что такое йога. Потому как все внимание вашего инструктора сосредоточено только на Вас.

Заказать

Детская йога

Оздоровительный курс "Счастливый ребёнок"

Смотреть всё

Инструктор йоги - Виктория Чеснейшая

Немного официальных слов...
 

Йога в Запорожье

Намастэ!  Меня зовут Виктория Чеснейшая.

Небольшое вступительное слово о себе и методике преподавания хатха-йоги: 

В работе с начинающими я использую  йогу для коррекции позвоночника и проработки основных групп мышц и связок. Считаю, что один из главных принципов, которым  должен руководствоваться инструктор звучит просто и емко: "Не навреди!". 

С йогой я познакомилась в 2001г. на занятиях у Алексея Архангельского, о которых остались светлые воспоминания по сей день.

С 2006г. обучалась у  Николая Высочанского . В этом же году начала проводить занятия сама, чем и занимаюсь по сей день.

Также посещала тренинги и семинары Сергея Агапкина , Сергея Сидорцова , Александра Таишева.

В 2010г. ездила в Индию на семинар  Рашида Елагина. 

В своей практике использую наработки и опыт различных школ и стилей йоги.

Применяю практики медитации и визуализации, и конечно уделяю внимание дыханию и его синхронизации с движением.

Провожу индивидуальные консультации по питанию и очистительным практикам. 

Мои занятия рассчитаны на людей разного возраста и степени подготовленности. Отсутствие опыта и подготовленности не должно смущать вообще.



Приглашаю вас посетить занятия: 

ост."Лахти" ул. Украинская 4. Спорт комплекс "Элит", второй этаж.

пн., ср., пт.  19.00 

тел: 067-582-6414

До скорой встречи! Намастэ!

О себе

Итак, почему йога и как меня прибило к ее берегам. Как правило в йогу люди приходят после многих лет занятий спортом , плаваньем или восточными единоборствами. Я не занималась ничем. Другая распространенная причина по которой мы приходим к йоге - это проблемы с позвоночником и как следствие со внутренними органами. Здесь я не отличалась от большинства жителей нашей страны. У меня был сколиоз и в грудном и в поясничном отделе позвоночника еще со школы.  Врачи регулярно делали мне рентген и советовали массаж. Когда стало совсем плохо,  я начала его делать. Все, кто имел подобный опыт знают, что результат есть, но не надолго. По той простой причине, что позвоночник в его новом положении должны держать мышцы спины. А где ж их взять?  Здесь уже кто на что горазд, а как правило ни на что. По старой славянской привычке надеемся на "авось". Я не была оригинальна и, естественно, результат массажа держался не долго. О йоге в те времена слышно было мало. Было это более десяти лет назад, наш друг интернет еще молчал,  и попасть на йогу можно было только по рекомендации. Собственно так я и попала в первый раз на занятие. Попала и сразу почувствовала - это мое. Я совершенно не думала о том, что я могу поправить свое здоровье, да я  и не знала тогда об этом! Я продолжала заниматься и не задавалась вопросами:"Зачем?,Почему?, Как работает?". Я просто жила той радостью, которую мне давала йога. За что я  очень благодарна этой системе и тем людям, которые меня познакомили с этой удивительной практикой. Конечно, потом были вопросы и ответы которые я нашла и продолжаю находить именно в йоге. Нигде нельзя получить более емких и одновременно простых ответов. И теперь, получив достаточно много информации о йоге, я продолжаю чувствовать ту полную веру, которая возникла у меня более десяти лет назад. Веру, которой уже  не нужны доказательства. Впрочем у каждого свой опыт! Приглашаю испытать свой!

 

Групповые занятия

Разовое

35

грн

/1 час 30 минут

  • Ничем не рискуете
  • Гибкость графика
Заказать

Абонемент 2

240

грн

/ 8 занятий

  • Средняя нагрузка
  • Подходит начинающим
Заказать

Абонемент 3

360

грн

/ 12 занятий

  • Интенсивная нагрузка
  • Максимум пользы
Заказать

Реклама от Google