Индивидуальное занятие

100грн (1 занятие, 2 часа)

У Вас появиться возможность глубже узнать что такое йога. Потому как все внимание вашего инструктора сосредоточено только на Вас.

Заказать

Детская йога

Оздоровительный курс "Счастливый ребёнок"

Смотреть всё

Манипура чакра

Эзотерическое описание чакры.

В переводе с санскрита "мани" означает "драгоценность", а "пура" - город или буквальный перевод "город драгоценностей".

Влияние чакры на физиологию организма.

Манипура чакра расположена за пупком, на внутренней стенке позвоночного столба и анатомически связана

с солнечным сплетением. Она управляет работой эндокринных желез, надпочечников, поджелудочной железы и селезенки. Также желудком и всем желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Поскольку манипура чакра связана с элементом огня, отвечающего за выработку всех ферментов тела, она управляет пищеварением.

 

Связь чакры со стихиями пространства.

Манипура чакра связана с первоэлементом огня, который характеризуется излучаемым светом и теплом. Она также обладает способностью варить и усваивать пищу, согревать, испарять, вызывать голод и жажду.

Влияние огня на ум человека ведет к тенденции чрезмерно концентрировать свой ум на деятельности. В результате соприкосновения ума и первоэлемента огня, человек обретает решительность, сосредоточенность, способность изучать, радость.

Методики воздействия на манипуру чакру.

  1. Гимнастика асан хатха-йоги в Ха настроении, без длительного удержания асан или в статике.
  2. Дыхательная гимнастика пранаяма - ритмичное дыхание Каплабхати в начале занятия.
  3. Мантра медитация - биджа-мантра со слогом "Рам".
  4. Практика визуализации - концентрация внимания в области пупка на желтый шар.

 

Групповые занятия

Разовое

35

грн

/1 час 30 минут

  • Ничем не рискуете
  • Гибкость графика
Заказать

Абонемент 2

240

грн

/ 8 занятий

  • Средняя нагрузка
  • Подходит начинающим
Заказать

Абонемент 3

360

грн

/ 12 занятий

  • Интенсивная нагрузка
  • Максимум пользы
Заказать

Реклама от Google