Нова програма - йога для схуднення у Запоріжжі

Тема схуднення або очищення свого тіла для сучасної людини є цілком актуальною. Якщо з боку подивитися на наше повсякденне життя можна помітити, що немає гармонії з природою. Наш темп життя або занадто швидкий, або навпаки, сповільнений. Якщо нами керує "," "Пристрасть - ми дуже швидкі галасливі, весь час кудись поспішаємо, їмо на ходу, буквально ковтаємо їжу, мова дуже швидка - має характер тиску на інших. Така людина будує плани і хоче їх швидкої реалізації, не важливо якими методами Але ось не завдання, люди навколо не розуміють, вони всі ліниві або просто дурні.

І є люди, які повільні у своєму житті, у них збиті всі режими, вони багато сплять, працюють на безперспективних роботах малооплачуваних та рідко цікавих. Такі люди постійні у своїх звичках, не завжди добрих. У таких людей знижений вогонь травлення. Люди з такою природою схильні ображатися, всі образи сидять глибоко на тонкому плані розуму - це і є ті самі неперетравлені емоції, які заповнюють вільні ніші нашого розуму і нашої свідомості, на яку впливає гун матеріальної енергії Тамас - невігластво.

Їжа, яку ми поглинаємо, стає для нас одним з головних джерелом вгамувати голод від почуття внутрішньої самотності, порожнечі, розчарування, образи або ще примітивнішою причиною - просто бажання задовольнити свою мову і шлунок.

На прикладі ми бачимо дві протилежності психіки людини, але і в тому і в цьому випадку розум і пам`ять людини здатна накопичувати не перетравлені емоції, як і грубе фізичне тіло, здатне відкладати в кишечнику продукти відходів. До речі, це взаємопов`язано - наше фізичне тіло тільки відображає цей факт, тому свідчення зайва вага, організм потребує очищення. Але є люди у яких зовні все гаразд і це не означає, що у них немає неперетравлених емоцій, часом такі люди ще більше перевантажені. У них все ще попереду.

Тому, я пропоную вам, дорогі читачі, новий метод програми - йога для схуднення, який своїми практиками виходить із глибокої давнини. Тому, дорогі читачі, я сподіваюся, що ви будете не лише читачами, а й практиками.

Програма включає етапи у досягненні бажаного:

Перший етап: відновити енергетику за допомогою дихальних практик пранаями a>. За допомогою неї ми зможемо позбавитися ментальної завантаженості (повноти в розумі).

Приступати до другого етапу потрібно лише тоді, коли Ви відчули легкість, окриленість, бажання жити, підвищити свою якість життя. Тільки тоді можна приступати до фізичних вправ.

Другий етап : будівельні комплекси, режими виконання асан, які сприяють відновленню роботи внутрішніх органів. За допомогою різних режимів виробляється додаткові сили організму, які нам знадобляться у досягненні мети.

Третій етап: Очисні практики в моєму сайті YOGALIFE. Ви зможете ознайомитися з чистками в розділі оздоровча йога. Чищення кишечника Шанкх-Пракшалана, промивання носа a>, у статті лікування грипу є ще одне чищення - Сахаджбастикрія з наявністю фотографій, на яких зображена послідовність виконання асан. Незабаром буде стаття з очищення печінки та жовчних проток та програми очищення кишечника за допомогою трав.

Четвертий етап: Важливість живлення. За допомогою індивідуальної діагностики за давнім методом Аюрведи ви дізнаєтеся про свою природу (пракрити і викрити). На основі цього знання ви зможете дізнатися про свій стиль харчування, змінити свої шкідливі звички в харчуванні. За допомогою правильного харчування ви зможете очистити свій орган почуттів - мову та зможете очистити свою свідомість.

Усі корисні поради щодо харчування дивіться у розділі сайту Культура харчування.