Муладхара чакра
Езотеричне опис чакри.
Муладхара - це основа людини, обитель енергії кундаліні. Слово "мула" означає корінь, а "дхара" - основа, опора. Повний переклад звучить як "коренева основа". У російській мові муладхару чакру називають "коренева чакра".
Вплив чакри на фізіологію організму.
Залежно від свідомості людини, муладхара чакра може, Якщо муладхара в пристрасті, то виникають запальні процеси в чоловічих і жіночих статевих органах, а якщо в невігластві - то виникають застійні процеси. За своєю природою, енергетика муладхари чакри тяжіє до невігластва і пристрасті у чоловіків, тому необхідно підтримувати енергетику чакри у доброті, що забезпечує здоров`я органів до самої старості.
Зв`язок чакри зі стихіями простору.
Муладхара чакра пропускає через себе енергію землі, яка дає можливість витримувати психічні та фізичні навантаження. Формує щільність для внутрішньої та зовнішньої діяльності грубого тіла, зміцнює пам`ять та здоров`я опорно-рухової системи. Стикаючись з розумом, елемент землі сприяє розвитку таких якостей характеру, як: стійкість, стабільність, твердість, надійність, стриманість, сила витривалості, міцність розуму і здатність запам`ятовувати.
Всі ці якості можуть керуватися гунами доброти, пристрасті та невігластва, залежно від напряму розуму людини, її смаків та способу життя.
Методики впливу на муладхару чакру.
- Гімнастика асан хатха-йоги в Ха настрої, з глибоким розслабленням, і тривалим утриманням асан.
- Дихальна гімнастика пранаяма - рівне, глибоке, повне дихання.
- Мантра медитація - біджа-мантра зі складом "Лам".
- Практика візуалізації - концентрація уваги в області куприка на червону кулю.