Индивидуальное занятие

100грн (1 занятие, 2 часа)

У Вас появиться возможность глубже узнать что такое йога. Потому как все внимание вашего инструктора сосредоточено только на Вас.

Заказать

Детская йога

Оздоровительный курс "Счастливый ребёнок"

Смотреть всё

Хатха стили

В традиции йоги Ха и Тха суть два противоположных качества одного и того же начала. Традиционно, качеству Ха соответствует свет, солнце, активность, мужское начало, а качеству Тха - тьма, луна, пассивность, инерционность, женское начало. Любые упражнения, требующие преодоления собственных несовершенств, подразумевают усилие волеизъявления. А любые упражнения, связанные с расслаблением тела, чувств и ума, подразумевают обезболивание и качество Тха.

Поэтому нужно осознавать, что происходит с управляемыми инструментами (грубое физическое тело, дыхание, ум и чувства) во время построения асан и в каком состоянии пребывает дух.

Техники упражнения в Ха стиле подразумевают высокую функциональную подготовку, опыт исполнения, множество разнообразных силовых элементов, "неубиваемую" выносливость, молниеносную реакцию и безукоризненный волевой контроль.

В общем, все элементы Ха тренировки являются вызовом для достойных преодолений и личных подвигов, провоцируют усиление концентрации и укрепление силы духа, для того, чтобы в конце тренировки "совершить прыжок с вершины горы в бездонную пропасть" релаксации.

Тренинг в Тха стиле означает предельную чувствительность и пластичность. В этом стиле доминируют пассивные женские энергии, самоотречение и самопожертвование, расширение диапазона восприятия, способность быть смиренным и мудрым.

Групповые занятия

Разовое

35

грн

/1 час 30 минут

  • Ничем не рискуете
  • Гибкость графика
Заказать

Абонемент 2

240

грн

/ 8 занятий

  • Средняя нагрузка
  • Подходит начинающим
Заказать

Абонемент 3

360

грн

/ 12 занятий

  • Интенсивная нагрузка
  • Максимум пользы
Заказать

Реклама от Google