Що таке йога

На думку відразу ж приходять фрази «самовдосконалення», «пізнання себе» тощо. Такі вродливі, але такі туманні фрази. Що таке вдосконалення? Що таке пізнання себе? І хто такий цей «себе», якого треба пізнати?

Спробуємо розібратися. Спочатку просто з`ясуємо, що означає саме слово «йога». Слово "йога" походить від санскритського кореня йодж або йудж, що має багато смислових значень: "упряжка", "вправа", "приборкання", "з`єднання", "єднання", "зв`язок", "гармонія", "союз". Отже, йогін має щось приборкувати і щось поєднувати. Неможливо зрозуміти, для чого потрібна йога, якщо не відповісти на запитання «Хто я?»

Варіант 1. Я - Вася Пупкін, українець, живу в Запоріжжі, колір шкіри такий-то, зріст такий-то, вага такий-то, мені стільки років...

Неважко помітити, що всі ці характеристики стосуються опису грубого фізичного тіла. Але чи ви є своїм тілом? Сходіть підстрижіть нігті. Ви все ще ви? Чи думаєте ви тепер про себе в минулому, як про іншу особистість, чи ви думаєте про себе як про себе? Чи відчуваєте ви своє буття безперервним? Сподіваюся, що так. Сходіть у туалет. Чи постраждала ваша особа? Сподіваюся, ні. Ходімо далі. Уявіть собі, що ви втратили руку. Це все ще ви, чи це вже інша людина? Чи вважаєте ви свої спогади своїми? Чи вважаєте ви своїх дітей своїми? Чи тепер це чужі діти? Ваше кохання, ваша квартира, ваша кішка, ваша улюблена піжама... це все ще ваше? Чи тепер це належить комусь іншому? Все ще вам? Виходить, рука не є частиною вас. Тепер перевіримо ногу. Здається, нога це також не частина вас. Нирка? Ні. Може, печінка? Шкіра? Форма носа? 21-й хребець? 25-й? Ні, відповіді немає. Жодна з частин мого тіла не є вами. А може, мозок? Може, ви – це мозок? Найчастіше видалення навіть великих частин мозку не руйнує особистість, як так? Але буває, що трапляється втрата мови чи пам`яті, розуміємось далі.

Варіант 2. Я - християнин/комуніст/патріот/космополіт. Люблю кішок та варення. Боюся тарганів. Працюю бухгалтером. Позитивно думаю. Талановитий у музиці. Не вмію готувати. Добре танцюю. Вважаю, що... Думаю, що... Вважаю за краще... Поважаю... Мені подобається... Мені не подобається...

Все це описує тонке фізичне тіло. Інформаційне тіло. Його не видно, але воно є. Чи є я своїми думками? Перевіримо. Два роки тому ви любили майонез, а тепер не любите. Чи перестали ви бути собою? То була інша людина, яка любила майонез, а ви не любите майонез. Це та людина навчалася в університеті, а ви там не вчилися. Це він когось любив, а ви його не любите. Подаємо на розлучення? Ну, що відповідає істині? Ні? Отже любов до майонезу не є частиною вашої особистості. Як щодо любові до року? Може це частина вашої особистості? Ще раз перевіримо… ні, однозначно ні. Все ще згадуємо себе, як себе, чи то рік тому, чи два, чи 10. А згадаємо дитинство... Машка з двору вас била і було соромно перед друзями.... і це згадується так явно і це абсолютно точно були ви, а не хтось інший! Але в той час ви любили бігати вулицею та мультфільм "Том і Джеррі". А тепер спробуй вас змуси побігати! Ні час, ні відстань, ні зміна інтересів, релігії, пристрастей ніяк не позначаються на відчутті себе. Уявіть, що в результаті невдалої операції ви втратили частину функцій мозку ... важкувато, так? Це приблизно так, начебто ви не спали три дні. Згадуємо, як це... важкувато зосередитися, деякі шматки взагалі випадають із пам`яті, часом шумить у вухах, часом працює автопілот... але ви це все ще ви! Навіть за обмеженої розумової діяльності ви не перестанете бути собою. Так само і з мозком. О третій годині ночі позіхаючи над цікавою книгою, ви думаєте "Мій розум мені не підкоряється! Я хочу читати, але не можу зосередитися, так хочеться спати. Гей, розум, не спати!". З ким це ви розмовляєте? Зі своїм розумом? Отже, ви не є своїм розумом, інакше як би ви про нього думали, як щось, що є вашою власністю?

То хто ж я?

Спробуємо відчути себе. Чи були у вашому житті моменти, коли спорсони ви не могли згадати, де ви, чим займаєтеся, що вам потрібно зараз робити і т.д. Згадайте, чи було у вас відчуття "я". Де ж я? Хто ж я? Що мені робити? Про кого всі ці запитання? Прислухайтеся до себе: все, що ви знаєте напевно - це те, що ви існуєте. Все інше змінювалося, змінюється і змінюватиметься. Що це за постійна сутність, яка не є ні розумом, ні тілом? Це – духовна душа, атма. Частка духовної енергії, частка життя. І це є ви. Весь світ сповнений маленьких іскорок життя, кожна має розум і тіло певного виду. Ваші розум і тіло – людські.