Індивідуальне заняття

350грн (1 занятте, 2 год)

У Вас з'явиться можливість глибше дізнатися, що таке йога. Тому що вся увага вашого інструктора зосереджена лише на Вас.

Замовити

Консультація по харчуванню

150грн - 250грн 

РОЗОВИЙ ЖИВЛЕННЯ (30-40 ГРН).У зручній для Вас обстановці Ви пройдете два індивідуальні або групові теоритичні заняття.

Замовити

Вопросы и отзывы

  • MAinuLya
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад - 14 года 10 мес. назад #112 от MAinuLya
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Джйотиш, одно название какое :whistle:

А где можно узнать о занятии йогой в разное время суток, какие асаны и пранаямы более подходящие, влияет ли расположения планет на положение тела в пространстве и можно ли заниматься ночью?
Last edit: 14 года 10 мес. назад by Виктория.

Please Войти to join the conversation.

  • Виктория
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад #113 от Виктория
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Отвечу цитатами из " Хатха - Йога - Прадипика ".
" Мудрый покидает ложе, едва край солнца сверкнет из - за горизонта. " Потом идут молитвы, приветствия и выражение благодарности.
" После асаны исполни, и коль устанешь, ляг, вытянувшись в шавасане. Нет усталости - шавасана не выполняется. Прежде всех кумбхак випарита - карани - мудру исполни, дабы шейный замок удобен и прочен был. Воды глоток испей и пранаяму начни. Сиди в сиддхасане и вместе с тремя замками начни десятью дыханиями. По пять в день прибавляй. Восемьдесят должно быть за один раз, начиная с солнечной, а затем - лунной. Это зовется анулома - виломой. Вслед за сурья - бхеданой с тремя замками исполни уджайи, затем - ситкари, ситали и бхастрику. Другие как хочешь - можешь делать, можешь не делать".
Потом молитва и купание.
" После купания займись делами. В полдень после практики немного отдохни, затем поешь. После еды читай писание сам, или слушай чтение, или просто повторяй имена Единого. Вечером практику начни за час до захода солнца. И в полночь практикуй хатха йогу. Випарита - карани выполняется вечером и ночью".
И конечно, замки и мудры, которые мы изучали на последнем семинаре. Нетрудно заметить, что работа и семейно - социальная жизнь в этом расписании не предполагается. Лично каждый из нас решает как практику вплетать в жизнь и наоборот.
Ночью, я лично, посоветовала бы спать. Даже практика в полночь - это под вопросом для нашего темпа жизни.
С планетами все очень сложно. Естественно раньше люди учитывали все : когда женится, идти воевать, зачинать детей и т.д в соответствии с движением планет. Сейчас... Вряд ли есть спецы, которые в полной мере владеют древними знаниями. Существуют разные школы, спорящие между собой. И если мы будем входить в эти вопросы своим умом, то возможно просто встать с кровати будет невозможно. А будет ли это благоприятно ? Вдруг планеты неблагоприятно расположенны ? Предсказательная астрология - это вообще что -то ! И слов нет. Поэтому лично я занимаюсь йогой, не оглядываясь на астрологию. Иначе и шаг ступить будет невозможно. Что же до жизненных ситуаций то с астрологом советуюсь, но решения принимаю сама, опираясь на молитву. Вам решать тоже самим. Ответственность за наши поступки нести только нам.
Что до времени суток и асан. Утром лучше всего Сурья намаскар - это классика. Пранаямы могут быть активными, солнечными. Бандхи, естественно. Затем, в конце, выравниваем, ануломой - виломой.
Вечером лучше меньше солнца, больше лунной мягкости. Дыхание через луну, мягкие формы и тоже выравниваем ануломой в конце. Но это мое мнение, может не совпадать с каким - то другим взглядом.

Please Войти to join the conversation.

  • MAinuLya
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад - 14 года 10 мес. назад #114 от MAinuLya
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Спасибо за развёрнутый ответ. В цитатах из " Хатха - Йога - Прадипика " похоже кроятся многие ответы, нужно только вникнуть.

На счет планет и занятия хатха йогой - у меня почему то идёт привязка к Солнцу в дневное время суток и к определённой звезде в ночное. Ночных солнечных практик стараюсь избегать. Опять же, если взять дневное время суток, то именное стоя лицом к Солнцу получается проще всего попасть в поток праны, который просто несёт тебя, а ты лишь слегка корректируешь направление. Хотелось бы во всём этом разобраться.
Last edit: 14 года 10 мес. назад by Виктория.

Please Войти to join the conversation.

  • Виктория
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад #116 от Виктория
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Ну да это логично. Ночью делать солнечные практики это сумашествие. А утром и днем конечно нужно, естественно Солнце дает эту силу, мы просто к ней подключаемся, не забывая о благодарности. Если ты чувствуешь так, то это здорово, продолжай, прислушивайся к себе. Само собой днем и ночью правят разные планеты и это не случайно. Мы же можем только подключаться к их энергии, их силе.

Please Войти to join the conversation.

  • MAinuLya
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад - 14 года 10 мес. назад #118 от MAinuLya
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
По отношению к Луне - как то получил совет "не бери оттуда энергию", если я правильно его распознал. Почему так, не знаю, но с Луной не балуюсь, а только наслаждаюсь её светом.
Last edit: 14 года 10 мес. назад by Виктория.

Please Войти to join the conversation.

  • Виктория
  • Посетитель
  • Посетитель
14 года 11 мес. назад #119 от Виктория
COM_KUNENA_MESSAGE_REPLIED_NEW
Солнце дает энергию активную, которая дает возможность действовать и решать стоящие перед нами задачи, а Луна дает энергию покоя и умиротворения, которую мы получаем когда просто спим ( естественно ложась до 22.00 и вставая рано " едва край солнца сверкнет из - за горизонта ").
Поэтому лично я думаю, что ночью надо просто спать, а не заниматься практиками. И пока мы спим Луна будет давать нам умиротворение, а делать какие - то специальные практики по наполнению лунной энергией совсем не обязательно.

Please Войти to join the conversation.

Время создания страницы: 0.061 секунд

Групові заняття

Разові

150

грн

/1 год 30 хв

  • Нічим не ризикуєте
  • Гнучкість графіку
Замовити

Абонемент 2

480

грн

/ 4 заняття

  • Мінімальне навантаження
  • Підходить початківцям
Замовити

Абонемент 3

720

грн

/ 6 занять

  • Среднє навантаження
  • Підходить початківцям
Замовити

Абонемент 4

960

грн

/ 8 занять

  • Інтенсивне навантаження
  • Максимум користі
Замовити